حالات ما بعد كوفيد (كوفيد الطويل)

آخر التحديثات 2:47 م الساعة 1 أغسطس 2023

قد يستمر ظهور الأعراض لدى بعض الأشخاص الذين أصيبوا بكوفيد-19 لأسابيع أو شهور. تعرَّف على الموارد المتاحة في حال كنت لا تتعافى من كوفيد-19.

في هذه الصفحة تجد ما يلي:

حول كوفيد الطويل 

يتحسن العديد من الأشخاص المصابين بكوفيد-19 في غضون أسابيع، لكن بعض الأشخاص يعانون أعراضًا تستمر لأشهر. يمكن أن يحدث هذا لأي شخص مصاب بكوفيد-19، حتى لو كانت الإصابة الأولية به خفيفة. يُعرف هذا باسم حالة ما بعد كوفيد، أو ببساطة باسم "كوفيد الطويل". منذ يوليو 2021، تم الاعتراف بكوفيد الطويل كإعاقة بموجب قانون ذوي الإعاقة الأمريكيين (ADA).

يمكن للأشخاص من أي عمر أن يصابوا بكوفيد الطويل، لكن الأبحاث تشير إلى أنه أكثر شيوعًا في البالغين منه في الأطفال.

أماكن الحصول على رعاية لحالة ما بعد كوفيد

إذا كنت تعتقد أن لديك حالة ما بعد كوفيد، فتحدث إلى طبيبك. إذا كان لديك تأمين، يمكنك الاتصال بالرقم الموجود على بطاقة التأمين الخاصة بك للحصول على المساعدة في تحديد موعد.

يمكنك أيضًا تحديد موعد مع عيادة خارجية متخصصة في رعاية حالات ما بعد كوفيد. تقدم بعض العيادات برامج افتراضية تسمح لك بالتحدث إلى الطبيب دون مغادرة منزلك.

التخطيط لموعدك

تأكد من أن لديك كل ما تحتاج إليه لموعدك، سواء حضرت إلى العيادة لمقابلة الطبيب أو عبر الإنترنت. قم بتنزيل القائمة المرجعية لظروف ما بعد كوفيد الخاصة بمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها.

أدوات التعافي

بالنسبة إلى بعض المرضى، تساعد التمارين المنزلية في التعافي. اسأل طبيبك عن التمارين التي يمكنها أن تساعد في زوال الآثار الجانبية الشائعة لكوفيد-19. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون حالات ما بعد كوفيد، فإن أداء التمارين الرياضية أكثر من اللازم يمكن أن يجعل أعراضهم أسوأ، لذلك من المهم أخذ الأمور ببطء.

اطَّلع على الارتداد من كوفيد-19: دليلك لاستعادة الحركة من Johns Hopkins Medicine.

مجموعات الدعم لحالات ما بعد كوفيد

قد يستفيد الأشخاص المصابون بكوفيد الطويل من مجموعات الدعم. قم بزيارة المواقع التالية للاطلاع على مزيد من المعلومات. قد يُطلب منك ملء نموذج للتحقق من أنك شخص حقيقي بحاجة إلى الدعم.

مخصصات العجز المتسبب فيه كوفيد الطويل

قد يكون الأشخاص غير القادرين على العمل بسبب أعراض كوفيد الطويلة مؤهلين للحصول على مخصصات العجز. ولكي تُحسب الإعاقة على أنها عجز، يجب أن تحد إلى حد كبير من نشاط أو أكثر من الأنشطة الحياتية الرئيسية. لعل من الضروري إجراء تقييم لتحديد إذا كانت حالتك يمكن اعتبارها إعاقة.

إذا كان مرضك يفي بتعريف الإعاقة، يمكنك التقدم بطلب للحصول على استحقاقات الإعاقة (مخصصات العجز) عبر الإنترنت.

إذا كان كوفيد يؤثر لفترة طويلة في قدرتك على العمل، فقد يكون بمقدورك مطالبة صاحب العمل بتوفير سكن لك لمساعدتك على القيام بعملك. قم بزيارة موقع وزارة العمل الأمريكية للاطلاع على مزيد من المعلومات.

أسئلة وأجوبة حول كوفيد الطويل

ما أعراض كوفيد الطويل؟

تشمل الأعراض الشائعة لكوفيد الطويل ما يلي:

  • الإجهاد 
  • صعوبة التركيز ("ضباب الدماغ") 
  • الصداع 
  • آلامًا في العضلات
  • السعال 
  • الحمى 
  • الدوار  
  • تغيُّرات في حاستَي التذوق والشم 
  • صعوبة النوم 
  • الأعراض التي تزداد سوءًا بعد القيام بالأنشطة البدنية أو العقلية 

هذه ليست قائمة كاملة. تم الإبلاغ عن العديد من الأعراض الأخرى.

كم عدد الأشخاص المصابين بكوفيد الطويل؟

إن العدد الدقيق للأشخاص المصابين بكوفيد الطويل بعد الإصابة بكوفيد-19 غير واضح. تشير الأبحاث إلى أن كوفيد الطويل قد يؤثر في نسبة من 10 إلى 25% من الأشخاص المصابين بكوفيد-19.

مَن المعرض لخطر الإصابة بحالة ما بعد كوفيد؟

يمكن أن يصاب أي شخص قد تعرض سابقًا لكوفيد-19 بحالة ما بعد كوفيد، حتى لو كانت إصابته الأولية به خفيفة. يبدو أن حالات ما بعد كوفيد أكثر شيوعًا في البالغين عن الأطفال. قد تكون أيضًا أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأكبر سنًا أو الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من حالات مرضية أخرى مثل مرض السكري من النوع 2.

متى يجب أن تراجع الطبيب لحالة ما بعد كوفيد؟

اعرض نفسك على أحد الأطباء إذا كنت تعاني حمى تزيد على 100.4 درجة فهرنهايت، أو إذا كنت لا تستطيع الاهتمام بالأعراض في المنزل، أو إذا كنت لا تتعافى من كوفيد-19. يجب أن تتحدث إلى الطبيب إذا كانت الأعراض تجعل حياتك اليومية أكثر صعوبة. على سبيل المثال، إذا كنت لا تستطيع التركيز أو النوم أو القيام بأنشطتك المعتادة.

هل هناك اختبار لكوفيد طويل؟

لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيص كوفيد الطويل. نظرًا إلى أن العديد من أعراض كوفيد الطويل هي نفسها مثل الأمراض الأخرى، فمن المهم مراجعة الطبيب لاستبعاد الأمراض الأخرى.

كيف يمكنني منع كوفيد الطويل؟

أفضل طريقة لمنع كوفيد الطويل هي منع كوفيد-19 في المقام الأول. يمكنك منع كوفيد-19 عن طريق:  

  • الحصول على اللقاح أو الجرعة المعززة تُظهر الأدلة أن التطعيم ضد كوفيد-19 يقلل من خطر الإصابة بكوفيد الطويل. 
  • ارتداء قناع الوجه عندما تكون الحالات في ارتفاع، وفي المستويات المجتمعية المتوسطة والعالية. 
  • التواصل الاجتماعي في الأماكن المفتوحة كلما كان ذلك ممكنًا. عند الاجتماع داخل مكان مغلق، قم بتهوية المكان جيدًا. افتح الأبواب والنوافذ، وقم بتشغيل أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC)، وقم بتركيب فلاتر ومرشحات هواء عالية الجودة. 

المزيد من الموارد المساعِدة